Работа с утратой
04.12.20242 декабря 2024 студенты-психологи группы ОЯКПб-П02-22-2 приняли участие в мастер-классе по теме «Работа с утратой». Мероприятие было проведено кризисным психологом проекта помощи вдовам «Жить дальше» Румией Евдокимовой.
Сочетание теоретических положений и практических упражнений позволило обучающимся понять основы работы со сложной темой утраты.
Виктория Горшенина: «Румия Ганиевна создала атмосферу доверия, профессионально вела обсуждение, акцентируя внимание на основных теоретических аспектах, что позволило участникам открыто делиться своими чувствами. После основной части мастер-класса мы занимались арт-терапией, что стало особенно полезным. Творчество помогло выразить подавленные чувства и понять, как добиться желаемого состояния с помощью МАК карты. Я рекомендую это мероприятие всем, кто сталкивается с горем – это ценный опыт и поддержка в трудные времена».
Алена Ковалева: «На встрече мы обсудили разные стадии горя, которые часто испытывают люди, сталкиваясь с утратой. Это было полезно, так как я осознала, что мои переживания – это нормальная реакция на потерю. Психолог предложил различные техники для проработки горя, включая арт-терапию и методы медитации. Эти инструменты показались мне очень полезными, так как они помогают выразить эмоции и начать процесс исцеления. Тренинги, которые были частью программы, оказались значимыми. В группе мы могли поделиться своими историями и поддержать друг друга. Это создало ощущение общности и понимания, что важно в такой трудный период. Я заметила, что многие участники стали более открытыми и готовы делиться своими переживаниями. Мы научились лучше понимать свои эмоции и эмоции других».
Алина Королева: «Психолог создала дружескую атмосферу, что способствовало комфортной обстановке. Занятие было разделено на два этапа, что помогло более глубоко понять тему. Психолог начала с того, что объяснила природу горя и его стадии. Она проявила высокий уровень профессионализма, внимательно слушала наши истории, отвечая на вопросы, которые возникали в процессе занятия. Упражнения, которые мы делали во второй части, были и полезными, и интересными».
Наталья Йоргу: «Замечательный опыт, занятие пролетело незаметно. Были подняты очень важные темы, с которыми каждый из нас рано или поздно может столкнутся. Много полезной информации для людей, уже ощутивших утрату».