Что такое стресс в спорте и как с ним справляться. Тренировка навыка стрессоустойчивости и осознанности
22.10.202521 октября 2025 года на базе кафедры педагогики и психологии состоялось профориентационное мероприятие «Что такое стресс в спорте и как с ним справляться. Тренировка навыка стрессоустойчивости и осознанности», в котором приняли участие студенты 3-го курса направления подготовки «Психология».
Мероприятие состоялось в формате мастер-класса, ведущей выступила Виктория Щербакова спортивный психолог и руководитель группы волонтеров телефона доверия.
В ходе мастер-класса была подробно рассмотрена специфика спортивного стресса, и это позволило студентам глубже понять материалы изучаемого ими курса по психологии стресса. Спикер щедро делилась опытом практической работы со спортсменами, их родителями и тренерами. Обозначались трудности во взаимодействии психолога с клиентами в рамках спортивной тематики. Благодаря этому у обучающихся формировалось новое понимание психологических трудностей спортсменов, что позволило повысить их компетентность и соответствовало программе дисциплины «Основы психологической помощи».
Особый интерес вызвали практические упражнения по формированию осознанности в выполняемой деятельности. Студенты активно включались в работу и задавали вопросы как по тематике спортивного стресса, так и связанные с возможностью приобретения практического опыта работы по профессии в качестве психолога-волонтера на телефоне доверия.
Вот отзывы от студентов. Пикалева Ксения: «Сегодняшнее занятие было очень интересным, информативным и полезным, Виктория смогла заинтересовать не только тематикой, но и подачей своего выступления. Во время занятия узнали о стрессе в спорте, о техниках борьбы со стрессом, которые можно применять даже в обычной жизни. Удалось также применить полученные знания на практике в ходе отработки упражнений».
Колодяжная Ольга: «Занятие было очень интересным, очень понравилось, Виктория рассказала про стресс в спорте и провела методики по борьбе со стрессом, которые помогут и в спорте, и в обычной жизни!».
Фуртова Софья: «Мероприятие понравилось, интересно было послушать спортивного психолога, и методики, которые он применяет».